Se ha demostrado que la terapia online a través de videoconferencia resulta igual de efectiva que la terapia presencial. Para poder realizar este tipo de intervención necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y un dispositivo con cámara.
La terapia online puede ser realizada desde cualquier lugar del mundo en el que te encuentres, puede ayudarte con la conciliación y permite una mayor flexibilidad horaria. Este formato de terapia también ofrece ventajas para aquellas personas que por diferente motivos tengan problemas de desplazamiento o movilidad.
En el proceso terapéutico, se pondrá atención a las emociones, las relaciones interpersonales, los síntomas que presenta actualmente y las necesidades de la persona, así como a los recursos y habilidades que ha ido elaborando a lo largo de su trayectoria vital.
Como en el caso de la terapia presencial, se ofrece trabajar en un espacio seguro y confidencial infundido en un clima de respeto y cuidado de la persona.
Algunos ámbitos de aplicación de la terapia online son: