Se ha demostrado que la terapia online a través de videoconferencia resulta igual de efectiva que la terapia presencial. Para poder realizar este tipo de intervención necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y un dispositivo con cámara.

La terapia online puede ser realizada desde cualquier lugar del mundo en el que te encuentres, puede ayudarte con la conciliación y permite una mayor flexibilidad horaria. Este formato de terapia también ofrece ventajas para aquellas personas que por diferente motivos tengan problemas de desplazamiento o movilidad.  

En el proceso terapéutico,  se pondrá atención a las emociones, las relaciones interpersonales, los síntomas que presenta actualmente y las necesidades de la persona, así como a los recursos y habilidades que ha ido elaborando a lo largo de su trayectoria vital.

Como en el caso de la terapia presencial, se ofrece trabajar en un espacio seguro y confidencial infundido en un clima de respeto y cuidado de la persona.

Algunos ámbitos de aplicación de la terapia online son:

• Trastornos del estado de ánimo.
• Trastornos de Ansiedad.
• Trauma psicológico
• Conocimiento y gestión de emociones.
• Habilidades comunicativas y de toma de decisiones.
• Conflictos de relación y rupturas.
• Duelo
• Miedos, fobias y obsesiones
• Dolor crónico
• Problemas de fertilidad
  
• Trastornos de Conducta Alimentaria
• Trastornos del sueño
• Crisis evolutivas en las diferentes etapas del ciclo vital.