En la terapia individual nos reunimos la persona que solicita consulta y yo como terapeuta en un espacio seguro y confidencial infundido en un clima de respeto y cuidado hacia ti. 

En este espacio realizaremos una evaluación inicial sobre aquello que estás experimentando, explorando qué está generando malestar. También conoceremos tus recursos personales e indagaremos sobre aquello que puedas necesitar. 

La intervención terapéutica se centra en atender a tu persona como un todo sistémico, incluyendo aspectos emocionales, conductuales, cognitivos y somáticos, ofreciéndote un espacio, un tiempo y una atención personalizada.

Además de aumentar el autoconocimiento y promover el autocuidado, desde mi perspectiva terapéutica integradora implicaremos estrategias y generaremos cambios necesarios con el propósito de mejorar tu bienestar y tu calidad de vida. 

Algunos ámbitos de aplicación de la terapia individual son:

• Trastornos del estado de ánimo: tristeza, depresión.
• Ansiedad y estrés.
• Trauma.
• Problemas de fertilidad.
• Duelo.
• Miedos, fobias y obsesiones.
• Dolor crónico.
• Trastornos de la Conducta Alimentaria.
• Autoestima y valoración personal.
• Conocimiento y gestión de emociones.
• Habilidades comunicativas y de toma de decisiones.
• Conflictos de relación y rupturas.
• Trastornos del sueño.